{"id":55,"date":"2017-04-29T19:18:06","date_gmt":"2017-04-29T19:18:06","guid":{"rendered":"http:\/\/meine-glueckswerkstatt.de\/?page_id=55"},"modified":"2026-06-02T11:14:38","modified_gmt":"2026-06-02T11:14:38","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meine-glueckswerkstatt.de\/?page_id=55","title":{"rendered":"Yoga & Fitness"},"content":{"rendered":"\t\t
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Fitness & Yoga in der GLUECKSWERKSTATT<\/b><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Vinyasayoga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Im Vinyasayoga verbindet sich Dein Atem mit Deiner Bewegung- f\u00fcr mich eine der sch\u00f6nsten Arten Yoga zu erfahren.<\/p>\n

Mein Fokus liegt auf einer guten Ausrichtung in den einzelnen Asanas- f\u00fcr Deinen Benefit!\u00a0Erfahre eine auf Dich angepasste Bewegungseinheit, verbunden mit Atemarbeit und Entspannung!\u00a0<\/span><\/p>\n

Dies ist Deine Auszeit in der wundersch\u00f6nen Glueckswerkstatt- bei Tee und Kerzenschein klingt jede Stunde aus.\u00a0 <\/span>Jetzt anmelden ><\/a><\/p>\n

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Kugelstark \u2013 Fit durch Schwangerschaft & Geburt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schwangerschaft bedeutet Ver\u00e4nderung \u2013 und gleichzeitig darfst du aktiv bleiben. In diesem Kurs verbinden wir Bewegung, Mobilit\u00e4t und sanfte Kr\u00e4ftigung, um deinen K\u00f6rper in dieser besonderen Zeit zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n

F\u00fcr mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag sowie eine gute Vorbereitung auf Geburt und Mama-Alltag. <\/p>

Geeignet f\u00fcr Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche. Einstieg jederzeit m\u00f6glich. Jetzt anmelden ><\/a><\/p>\n

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R\u00fcckbildungskurs<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nach der Geburt ist alles anders- Dein K\u00f6rper, dein Alltag und Dein Seelenleben. <\/b>In meinem Kursangebot kommst Du an\u00a0 6 Terminen wieder in Kontakt mit Deinem K\u00f6rper. Wir trainieren Beckenboden – mit Sprache, Stimme, Atmung und verschiedensten Tipps und Tricks bist Du am Ende sicher, Deinen Beckenboden gefunden zu haben und kannst diesen bewu\u00dft anspannen und entspannen und kennst den Beckenboden auch anatomisch.\u00a0

In jeder Kurseinheit bewegen wir den gesamten K\u00f6rper einmal durch- mit Elementen aus dem Yoga, Tanz, Pilates und klassischer K\u00f6rperarbeit<\/b>– immer auf\u00a0euch<\/b> als Gruppe zugeschnitten. Von Kurstag zu Kurstag kommt mehr Bewegung ins Spiel<\/p>\n

Die Babies sind auf der Matte willkommen- bringe hierf\u00fcr gerne eine kleine Decke mit.\u00a0

Der Kurs ist bei Teilnahme eine Leistung Deiner Krankenkasse – Fehlstunden \u00fcbernimmt die Kasse nicht und m\u00fcssen daher leider privat zum Kassensatz in Rechnung gestellt werden- es besteht immer die M\u00f6glichkeit online\u00a0<\/b>teilzunehmen. Privatzahler und ‚Zweitt\u00e4terinnen‘ sind herzlich willkommen. Bitte bringe zur 1. Kursstunde Deine Krankenversicherungskarte mit. Jetzt anmelden >><\/a><\/p>\n

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R\u00fcckbildung nach Antara<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du befindest dich sechs bis zw\u00f6lf Wochen nach der Geburt (je nach Geburtsmodus) und m\u00f6chtest wieder etwas f\u00fcr dich tun? Dann bist du in meinem Kurs genau richtig!<\/p>\n

In meinem R\u00fcckbildungskurs st\u00e4rkst du Beckenboden, Bauch & R\u00fccken – modern, effektiv und ganz ohne Kind, damit du dich voll auf dich konzentrieren kannst.<\/p>\n

Die Kursgeb\u00fchr wird von deiner Krankenkasse einmalig \u00fcbernommen, bis zum 9. Lebensmonat deines Babys. Jetzt anmelden ><\/a><\/p>\n

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MomFitness<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Egal, ob deine R\u00fcckbildung erst vor Kurzem abgeschlossen ist oder schon einige Zeit zur\u00fcckliegt. In diesem Kurs kn\u00fcpfen wir genau dort an, wo du aufgeh\u00f6rt hast.<\/p>\n

Mit effektivem „MomFitness“ f\u00fcr Bauch, Beine, Beckenboden. damit dein K\u00f6rper bereit ist f\u00fcr die Herausforderungen im Mama Alltag. F\u00fcr mehr Kraft, Stabilit\u00e4t und Vertrauen in deine Mitte -weil DU wichtig bist!<\/p>\n

Dieser Kurs ist als Pr\u00e4ventionskurs durch die Krankenkasse anerkannt. Jetzt anmelden ><\/a><\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHier geht's zu allen Fitness- & Yoga-Kursen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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