{"id":55,"date":"2017-04-29T19:18:06","date_gmt":"2017-04-29T19:18:06","guid":{"rendered":"http:\/\/meine-glueckswerkstatt.de\/?page_id=55"},"modified":"2025-02-18T15:34:17","modified_gmt":"2025-02-18T15:34:17","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meine-glueckswerkstatt.de\/?page_id=55","title":{"rendered":"Yoga & Achtsamkeit"},"content":{"rendered":"\t\t
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Yoga und Achtsamkeit in der GLUECKSWERKSTATT<\/b><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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„Wer Yoga \u00fcbt, entfernt das Unkraut aus dem K\u00f6rper, sodass der Garten wachsen kann….“  <\/strong>Iyengar 1918- 2014<\/span><\/p>\n

In dieser hektischen, leistungsorientierten Welt werden bewusste Pausen und Auszeiten immer wichtiger. <\/span><\/p>\n

Yoga bietet dir ein vielseitiges, k\u00f6rperliches Training verbunden mit verschiedenen Atemtechniken und Meditations\u00fcbungen um die Beweglichkeit von K\u00f6rper und Geist wieder zu verbessern. Du hast Sorge nicht fit genug oder gelenkig genug zu sein? <\/span><\/p>\n

Das darfst du gleich wieder loslassen.<\/span><\/p>\n

Du<\/strong> stehst im Fokus jeder Yogastunde und von Stunde zu Stunde wirst du sicherer und bekommst immer mehr Zugang zu dir. <\/span><\/p>\n

Yoga ist der ehrlichste Weg zur\u00fcck zu Dir selbst. \u2665<\/span><\/strong><\/p>\n

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Kurse im \u00dcberblick:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ob Hatha, Kundalini oder Vinyasa, Frau, Kind oder Mann – hier gibt’s Yoga f\u00fcr alle. Finde Deinen ganz pers\u00f6nlichen Stil und Deine ganze pers\u00f6nliche Stunde. Ob Kurs, Workshop oder Einzelstunde –\u00a0bei uns bist Du richtig \u2665<\/p>\n

Hatha-Yoga:<\/b>\u00a0„Ha“ bedeutet Sonne und „tha“ Mond. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, w\u00e4rmenden und der aufbauenden, k\u00fchlenden Energie. Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atem\u00fcbungen) und Meditation.<\/span><\/h2>\n

Kundalini Yoga:\u00a0<\/strong>ist ein dynamischer Yogastil – nach Yogi Bhajan. Der Wechsel von k\u00f6rperlicher Herausforderung und Entspannung. Gegenstand einer jeden Yogastunde sind eine oder mehrere Kryias (\u00dcbungsreihen), Pranayama (Atem\u00fcbungen) und der Meditation. Es wird in der Stille meditiert oder auch mit dem Chanten von Mantras. Mantras sind ein fester Bestandteil der Yogastunden.<\/p>\n

Vinyasa Yoga:<\/strong>\u00a0bedeutet \u00fcbersetzt „der schrittweise und sinnvolle Aufbau einer \u00dcbungspraxis“. Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem flie\u00dfenden Erlebnis verbinden. Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung.<\/p>\n

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Yoga und Achtsamkeit in der GLUECKSWERKSTATT „Wer Yoga \u00fcbt, entfernt das Unkraut aus dem K\u00f6rper, sodass der Garten wachsen kann….“  Iyengar 1918- 2014 In dieser hektischen, leistungsorientierten Welt werden bewusste Pausen und Auszeiten immer wichtiger. Yoga bietet dir ein vielseitiges, k\u00f6rperliches Training verbunden mit verschiedenen Atemtechniken und Meditations\u00fcbungen um die Beweglichkeit von K\u00f6rper und Geist […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":276,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-55","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","entry","has-media"],"yoast_head":"\nYoga & Achtsamkeit in Husum - Glueckswerkstatt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wir lieben Yoga! Ganz egal ob Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga oder Yin Yoga. 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